睡眠不足8小时会变笨吗

| 1人回答 | 48次阅读

睡眠不足睡眠

问题描述：

睡眠不足8小时会变笨吗

全部回答
共1条回答

王燕郑州大学第五附属医院主任医师

睡眠不足9小时可能会变笨。睡眠不足8小时通常不会直接导致愚蠢。但日积月累，就容易导致神经衰弱，导致记忆力下降或降低平时工作学习的效率。尽可能根据自己的年龄，保持充足的睡眠和休息时间，劳逸结合，白天坚持适当的户外有氧运动。同时要加强饮食营养，不抽烟不喝酒。

上一个：睡眠不足会食欲不振吗下一个：食欲好睡眠好什么原因

其它精选问题

推荐孩子缺乏微量元素应该怎么办 2025-09-05 11:10

孩子缺乏微量元素可通过调整饮食结构、补充剂干预、定期监测、就医评估等方式改善。常见原因包括挑食偏食、吸收障碍、生长需求增加、慢性疾病消耗等。1、调整饮食结构家长需保证孩子每日摄入富含铁锌钙的动物肝脏、贝壳类海...

神经内科 如何预防睡眠不足导致的癫痫病反复发作

预防睡眠不足导致的癫痫病反复发作可通过规律作息、药物管理、压力调节、环境优化、定期监测等方式干预。癫痫发作与睡眠紊乱密切相关，需综合采取行为与医疗措施。一、规律...

#睡眠 #睡眠不足 #癫痫

2025-11-01

神经内科 癫痫的3大高发人群睡眠不足当心诱发癫痫

癫痫，也就是我们日常生活被称为羊癫疯的疾病，是因为多种因素导致脑部的神经元群阵发性异常放电所致的发作性运动、感觉、意识、精神、植物神经功能异常的一种疾病。那么，...

#癫痫 #睡眠 #睡眠不足 #诱发癫痫 #发癫痫

2021-03-19

神经内科 睡眠不足可引起癫痫发作适度娱乐才健康

癫痫病给患者的生活带来了很大的困扰。患者一定要尽早去正规医院治疗，日常生活中还应该做好护理工作。生活中癫痫病应做好哪些护理？睡眠不足可诱发癫痫发作研究表明，睡眠...

#睡眠 #睡眠不足 #癫痫 #癫痫发作

2021-08-24

神经内科 睡眠不足可诱发癫痫发作患者娱乐需有度

#睡眠 #睡眠不足 #诱发癫痫 #发癫痫 #癫痫 #癫痫发作

2021-08-24

神经内科 睡眠不足也导致青少年癫痫 6招教你来应对

癫痫病是一种慢性疾病，得病之后不能很快治愈，需要一个较长的治疗过程。即使经过正规的治疗，中间仍然可能有反复。下面我们就来了解青少年癫痫：影响癫痫发作的因素年龄：...

#睡眠 #睡眠不足 #青少年 #青少年癫痫 #癫痫

2021-05-06

神经内科 青少年癫痫忌睡眠不足治疗需兼顾身心

出现了癫痫疾病的现象在我们的身边并不是特别的少见了吧，癫痫疾病的发生给患者朋友们的健康生活造成了及其严重的危害性，为此我们大家对于癫痫疾病的发生是一定要及时的去...

#青少年 #青少年癫痫 #癫痫 #睡眠 #睡眠不足

2021-08-27

神经内科 癫痫病一大发病因素——睡眠不足

那么癫痫常见病因有哪些呢？据北京海华癫痫病专业医院专家介绍，癫痫常见病因主要包括特发性（也叫原发性）癫痫和症状性（也叫继发性）癫痫。癫痫常见病因有很多，虽说癫痫...

#癫痫 #睡眠 #睡眠不足

2021-11-24

神经内科 睡眠不足可致癫痫发作充足的睡眠需要满足什么条件？

癫痫病是一种病因复杂症状多样的脑神经疾病，影响癫痫发作的因素有很多，其中精神刺激常常是促发癫痫发做的因素之一，而睡眠不足失眠等情况对于癫痫病人来说往往又会给其带...

#睡眠 #睡眠不足 #癫痫 #癫痫发作

2021-11-24

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

睡眠不足-相关问题

睡眠-相关问题

用药指导

安眠药一片能睡几小时吃一颗安眠药会睡多久 2022-09-23

睡眠不足的原因有哪些 2024-03-04

吃药会变笨吗孩子感冒吃药多脑子会变傻 2022-10-12

睡眠质量不好可以吃安眠药吗在睡眠不好时也要慎用安眠药 2022-10-31

吃避孕药后月经暗红色且量少怎么办 2026-01-24

三白草的功效与作用是什么 2026-02-11

怎么治疗骨膜炎吃啥药 2026-01-21

脚痛风吃什么药可以消肿止痛 2026-01-24

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

睡眠不足8小时会变笨吗

全部回答
共1条回答

王燕郑州大学第五附属医院主任医师

其它精选问题

推荐孩子缺乏微量元素应该怎么办 2025-09-05 11:10

相关阅读精选

神经内科 如何预防睡眠不足导致的癫痫病反复发作

神经内科 癫痫的3大高发人群睡眠不足当心诱发癫痫

神经内科 睡眠不足可引起癫痫发作适度娱乐才健康

神经内科 睡眠不足可诱发癫痫发作患者娱乐需有度

神经内科 睡眠不足也导致青少年癫痫 6招教你来应对

神经内科 青少年癫痫忌睡眠不足治疗需兼顾身心

神经内科 癫痫病一大发病因素——睡眠不足

神经内科 睡眠不足可致癫痫发作充足的睡眠需要满足什么条件？

武汉国医堂医院

西安甲康中医医院

北京中医郁证中心

睡眠不足-相关问题

睡眠-相关问题

用药指导

医院动态

德州市专治手抖的专科医院

辽阳市附近眼科医院正规医院

就医湖州十大男科医院

成都割包皮医院排行榜

睡眠不足8小时会变笨吗

全部回答共1条回答

其它精选问题

推荐 孩子缺乏微量元素应该怎么办 2025-09-05 11:10

相关阅读精选

武汉国医堂医院

西安甲康中医医院

北京中医郁证中心

睡眠不足-相关问题

睡眠-相关问题

用药指导

医院动态

德州市专治手抖的专科医院

辽阳市附近眼科医院正规医院

就医湖州十大男科医院

成都割包皮医院排行榜

全部回答
共1条回答

推荐孩子缺乏微量元素应该怎么办 2025-09-05 11:10