| 1人回答 | 45次阅读
75度近视一般需要根据用眼需求决定是否配镜,若日常视物清晰可暂不配镜,若出现视疲劳或影响学习工作则建议配镜。
75度属于轻度近视,若患者仅在远距离视物时偶有模糊,近距离用眼无不适,可通过调整用眼习惯改善。例如减少连续用眼时间至30-40分钟休息一次,增加户外活动时间至每天2小时,避免在昏暗环境下阅读。定期复查视力变化,多数情况下度数进展较慢。
当出现眼睛酸胀、头痛等视疲劳症状,或需要长时间驾驶、上课看黑板等场景时,75度近视可能影响视觉质量。此时佩戴合适度数的眼镜有助于减轻睫状肌调节负担,防止度数快速增长。儿童青少年处于视力发育关键期,若裸眼视力低于0.8或伴有视功能异常,即使低度数也建议及时矫正。
建议每6个月进行专业验光检查,监测近视进展。日常注意保持读写距离30厘米以上,使用双光源照明,避免侧躺玩手机等不良用眼姿势。可适当补充富含叶黄素、维生素A的食物如胡萝卜、蓝莓,但饮食不能替代光学矫正。