健康知道
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坐月子期间可以适度使用风扇和空调，但需注意避免直吹、温度过低及空气不流通。调节方式主要有温度控制、风向调整、定时功能、湿度管理。
1、温度控制空调温度建议保持在26-28摄氏度，避免室内外温差过大导致身体不适。
2、风向调整风扇和空调出风口应避开产妇直接吹拂，可朝向墙壁或天花板促进空气循环。
3、定时功能建议间歇使用制冷设备，避免长时间连续运行，夜间可设定定时关闭。
4、湿度管理空调房内可使用加湿器维持50%-60%的相对湿度，防止黏膜干燥。
产妇应穿着透气棉质衣物，保持居所通风换气，若出现头痛、关节酸痛等不适需及时调整环境。
