如何预防颈椎病？

提问时间：2022-07-11 15:13 | 1人回答 | 74次阅读

如何预防颈椎病预防颈椎病颈椎病

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如何预防颈椎病？

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陈文婷重庆医科大学附属第一医院副主任医师回答时间：2022-07-11 15:32

对于颈椎病的预防，平常应当改善生活工作的不良习惯，平时应当注意避免长时间的低头伏案工作，可以每半个小时起身活动活动，转转头颈在工作的时候空调不能对着脖子吹，注意颈肩的保暖，还要注意睡眠的姿势，不要枕太高。

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