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按摩足三里有什么作用和好处?

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按摩足三里有什么作用和好处?

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
按摩足三里可以帮助提高记忆力,帮助促进人体的血液循环,能够帮助平衡内分泌,可以提高身体的抵抗力,可以每天长期坚持有规律的用拇指指腹推按足三里穴位,每次坚持5分钟左右,能够帮助改善肠胃的问题还能够强筋健骨,消除疲劳。

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