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最好的减肥方法有哪些
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48次阅读
最好的减肥方法
减肥方法有哪些
好的减肥方法
问题描述:
最好的减肥方法有哪些
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共
1
条回答
高珊
中日友好医院
副主任医师
最好的节食方法就是通过活动和饮食相结合的方法是比较好的,因为节食是个长期的过程,也是个综合评价的因素,最终还是离不开活动和饮食相结合的方法,必须重新调整好自己的心态,在饮食当中要实施压制,办到少吃多餐,细嚼慢咽,多吃蔬菜水果,但是要确保营养全面。
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