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严重失眠症有什么办法可以解决
提问时间:2022-12-07 08:12
|
1人回答
|
87次阅读
失眠症
失眠
问题描述:
严重失眠症有什么办法可以解决
全部回答
共
1
条回答
李芸
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-12-07 08:29
严重失眠,首先可以适当口服镇静催眠的药物,比如舒乐安定片等,必须要在医生指导下根据病情才能应用。其次可以口服一些营养神经、调节神经的药物,配合中医中药、针灸等协同治疗。药物治疗失眠只是一方面,平时必须要保持良好的心态,千万不要给自己太大压力,适当进行一些有氧运动。晚上睡觉前千万不要吃太饱以及饮浓茶,否则会影响睡眠。
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