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严重失眠症有什么办法可以解决

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严重失眠症有什么办法可以解决

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
严重失眠,首先可以适当口服镇静催眠的药物,比如舒乐安定片等,必须要在医生指导下根据病情才能应用。其次可以口服一些营养神经、调节神经的药物,配合中医中药、针灸等协同治疗。药物治疗失眠只是一方面,平时必须要保持良好的心态,千万不要给自己太大压力,适当进行一些有氧运动。晚上睡觉前千万不要吃太饱以及饮浓茶,否则会影响睡眠。

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新生儿不爱睡觉多考虑是由于身体不舒服所引起的,有可能是由于需要喂奶或者是需要换尿不湿等原因所引起的,也有可能是由于宝宝肚子不舒服、发热或者是缺乏微量元素等原因所引起的。在宝宝不爱睡觉的同时,如果还伴有哭闹,家长要注意及时查明一下原因,宝宝如果出现了发高烧,需要根据医嘱使用退烧药物宝宝如果只是出现了低烧,可以使用物理方法进行降温。

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