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如何判断自己发热

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如何判断自己发热

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李竹林
李竹林 首都医科大学附属北京朝阳医院 副主任医师

发热可通过测量体温结合症状表现判断,主要判断依据有体温数值、伴随症状、持续时间、测量方式。

1、体温数值

腋温超过37.3℃或口温超过37.5℃可判定为发热,体温38.1℃-39℃属于中度发热。

2、伴随症状

发热常伴随寒战、头痛、肌肉酸痛等症状,感染性发热可能出现咳嗽、咽痛等局部症状。

3、持续时间

持续发热超过3天或体温反复波动需警惕,婴幼儿持续发热24小时以上应及时就医。

4、测量方式

建议使用电子体温计测量腋温或口温,水银体温计需规范使用避免误差,额温枪适合快速筛查。

建议保持充足水分摄入,选择清淡易消化饮食,发热期间避免剧烈运动,体温超过38.5℃可考虑物理降温。

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