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得了感冒能不能吃西瓜

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得了感冒能不能吃西瓜

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李姜芫
李姜芫 益阳市中心医院 副主任医师
感冒期间应该要以清淡饮食为主,但是一些水果还是是可以吃的。如果只是出现一些常见的感冒症状,那么吃西瓜也是没问题的。主要就是注意尽量不要养成一些喜欢吃太凉食物的习惯,感冒期间胃肠道的功能也是比较敏感的,而西瓜本身就是寒凉水果,如果吃太多的西瓜,就很容易刺激胃肠黏膜,也容易刺激,从而导致恶心呕吐,腹痛腹泻等情况的发生。建议目前还是要尽量清淡饮食,吃一些软的食物,还要多喝水,促进身体水分的排走,形成良好的血液循环。还要注意不要着凉,或者中暑,尽量安静休息,如果症状加重,就应该循遵循医嘱进行药物治疗。

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感冒气喘可能由病毒感染、过敏反应、环境刺激、免疫力下降、慢性呼吸道疾病等原因引起,可通过抗病毒治疗、抗过敏药物、环境改善、增强免疫力、药物治疗等方式缓解。 1、病毒感染:感冒主要由病毒如流感病毒、鼻病毒等引起,病毒感染可导致呼吸道炎症,引发气喘症状。治疗时可使用抗病毒药物如奥司他韦胶囊75mg每日两次,连用5天,或帕拉米韦注射液300mg静脉滴注,每日一次,连用3天。 2、过敏反应:部分人群对花粉、尘螨等过敏原敏感,过敏反应可导致呼吸道痉挛,出现气喘。可使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg每日一次,或西替利嗪片10mg每日一次,缓解过敏症状。 3、环境刺激:空气污染、冷空气等环境因素可刺激呼吸道,引发气喘。改善环境可通过使用空气净化器、佩戴口罩、避免冷空气直接吸入等方式减少刺激。 4、免疫力下降:免疫力低下时,身体对病毒的抵抗力减弱,容易引发感冒和气喘。增强免疫力可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式实现,如每日摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃,每周进行3-5次中等强度运动如快走、游泳。 5、慢性呼吸道疾病:患有哮喘、慢性阻塞性肺病等慢性呼吸道疾病的人群,感冒后易出现气喘症状。治疗时可使用吸入性糖皮质激素如布地奈德吸入粉雾剂200μg每日两次,或长效β2受体激动剂如沙美特罗吸入粉雾剂50μg每日一次,控制病情。 日常护理中,建议保持室内空气流通,避免接触过敏原,饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物,如深绿色蔬菜、坚果等,适当进行有氧运动如散步、瑜伽,增强体质,预防感冒和气喘的发生。

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