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多发性乳腺结节可通过定期复查、药物治疗、微创手术、开放手术等方式治疗。多发性乳腺结节通常由激素水平波动、乳腺增生、纤维腺瘤、恶性肿瘤等原因引起。
1、定期复查体积较小且无恶性征象的结节建议每3-6个月进行乳腺超声复查，监测结节大小及形态变化，适用于激素波动或乳腺增生导致的良性结节。
2、药物治疗乳腺增生相关结节可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌，缓解胀痛症状，需配合超声随访评估疗效。
3、微创手术对于生长较快或存在恶性风险的结节，可采用真空辅助旋切术或射频消融术清除病灶，创伤小且恢复快，适用于纤维腺瘤等良性肿瘤。
4、开放手术疑似恶性肿瘤或直径超过3厘米的结节需行乳腺区段切除术，术中送快速病理检查，根据结果决定后续治疗方案。
日常需保持规律作息，避免高雌激素食物摄入，每月进行乳房自检，发现结节增大或质地改变及时就医复查。
肥胖症患者锻炼期需注重膳食营养搭配，建议增加优质蛋白、膳食纤维摄入，控制碳水化合物和脂肪比例，可适量食用鸡胸肉、西蓝花、燕麦、低脂牛奶等食物，必要时遵医嘱使用奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等药物辅助治疗。
一、优质蛋白鸡胸肉、鱼类等优质蛋白有助于维持肌肉量，减少锻炼期肌肉流失，每日建议摄入量占总热量20%-30%。
二、膳食纤维西蓝花、燕麦等高纤维食物可延长饱腹感，调节肠道菌群，每日建议摄入25-30克，分次随餐食用。
三、碳水控制选择低升糖指数主食如糙米、全麦面包，避免精制糖摄入，碳水化合物供能比控制在40%-50%。
四、脂肪管理优先选择橄榄油、坚果等不饱和脂肪酸，限制动物脂肪摄入，脂肪供能比不超过30%。
锻炼前后及时补充水分，避免高糖饮料，定期监测体脂率变化，必要时在营养师指导下调整膳食方案。
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