健康知道
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夏季宝宝预防感冒可通过保持室内通风、合理增减衣物、注意饮食卫生、增强免疫力等方式实现。
1、保持通风室内空气流通能减少病毒滞留，建议家长每日开窗通风，避免空调直吹，空调温度设置在26-28摄氏度为宜。
2、衣物调节根据气温及时增减衣物，选择吸汗透气的棉质面料，出汗后及时擦干，避免忽冷忽热诱发感冒。
3、饮食卫生家长需确保食物新鲜清洁，避免生冷食物，餐具定期消毒，鼓励宝宝多喝温水，适量补充维生素C含量高的水果。
4、增强免疫保证充足睡眠，适当进行户外活动，可遵医嘱补充益生菌或维生素D，避免人群密集场所减少交叉感染风险。
若宝宝出现流涕、发热等症状，建议及时就医评估，避免自行用药。
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