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健身后性欲旺盛正常吗?

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问题描述:
最近在减肥健身,每天晚上半小时力量训练加半小时有氧训练,之前没健身的时候没太体会,但是健身之后感觉性欲变得越来越旺盛了,这种情况正常吗?

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1条回答

丁汉臻
丁汉臻 中日友好医院 主治医师
这种情况对于年轻人来说也比较正常,建议做一些自我克制,不要吃生冷辛辣刺激性食物,每天保证充足的睡眠,建议采取科学有效的健身运动,不要运动量过度,同时要管住嘴,不要吃油炸的食物。

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