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健身弹力棒有用吗

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健身弹力棒有用吗

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
健身弹力棒有用,能刺激肌肉使肌肉紧致美观,但效果缓慢需长期坚持。另外,埋线减肥也是一种有效方法,通过将蛋白线埋入相应穴位刺激燃烧脂肪达到瘦身效果。同时需注意控制饮食,避免高热量食物。

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