健康知道
| 1人回答 | 87次阅读
孕14周胃疼可通过调整饮食习惯、保持情绪稳定、适当活动和药物治疗等方式缓解。胃疼可能与激素变化、饮食不当、胃酸反流、胃炎等因素有关。
1、调整饮食少食多餐，避免油腻辛辣食物，选择易消化的食物如米粥、面条等，减少胃部负担。
2、情绪管理保持心情愉悦，避免焦虑紧张，可通过听音乐、散步等方式放松身心，减少胃部不适。
3、适当活动饭后适当散步有助于促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动，防止加重胃部不适。
4、药物治疗若胃疼持续或加重，可在医生指导下使用铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂，避免自行用药。
建议孕妇注意休息，避免过度劳累，若症状持续或伴有其他不适，应及时就医检查。
