健康知道
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胃疼注意事项主要包括饮食调整、生活习惯改善、药物使用及就医时机四个方面。
1、饮食调整避免辛辣刺激、过冷过热食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、生活习惯戒烟限酒，规律作息，餐后1小时内避免平卧，可通过热敷缓解痉挛性疼痛。
3、药物使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物可中和胃酸或抑制分泌，须严格遵医嘱使用。
4、就医指征持续疼痛超过48小时、呕血黑便、体重骤降等情况需立即消化内科就诊排除溃疡等器质性疾病。
发作期间建议暂停乳制品和粗纤维食物，记录疼痛诱因与缓解方式供医生参考。
