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手淫后腰酸胀难受多天怎么办?

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手淫后腰酸胀难受多天怎么办?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
就你所描述的这种情况来看,多是长期过度手淫所引起的,当然并不能排除肾脏疾病所引起的可能性,建议到医院做尿常规检测以及肾功能检查。必要时排除肾脏器质性疾病后,可以适当的选择中医中草药进行调理,平时需要注意避免手淫,避免过度性生活。

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颈椎病可能引起喉咙异物感,通常通过颈部肌肉放松、药物治疗、物理治疗、生活习惯调整等方式缓解。颈椎病可能由长期不良姿势、颈部肌肉劳损、椎间盘退行性变、颈椎骨质增生、神经压迫等原因引起。 1、颈部肌肉紧张:长期低头或姿势不良可能导致颈部肌肉紧张,压迫周围组织,引起喉咙异物感。可通过热敷、按摩、颈部拉伸等方式放松肌肉,缓解症状。 2、椎间盘退行性变:随着年龄增长,椎间盘逐渐退化,可能导致颈椎间隙变窄,压迫周围神经或组织,引发喉咙异物感。建议避免长时间低头,适当进行颈部活动,如颈椎操。 3、颈椎骨质增生:颈椎骨质增生可能压迫食管或神经,导致喉咙异物感。可通过药物治疗如布洛芬缓释片300mg,每日2次缓解疼痛,或进行物理治疗如超声波治疗。 4、神经压迫:颈椎病可能导致神经根受压,引起喉咙异物感。可服用营养神经药物如甲钴胺片500μg,每日3次,或进行牵引治疗以减轻神经压迫。 5、生活习惯调整:改善日常姿势,避免长时间低头或固定姿势,使用符合人体工学的枕头和座椅,定期进行颈部锻炼,如颈部旋转和侧弯运动,有助于预防和缓解症状。 颈椎病患者应注重饮食均衡,多摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类,避免高脂肪和高盐饮食。适当进行有氧运动如游泳、慢跑,增强颈部肌肉力量。如症状持续或加重,建议及时就医进行进一步检查。

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