健康知道
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孕吐一般出现在怀孕5-6周，实际发生时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、精神心理因素、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平快速升高可能刺激呕吐中枢，孕早期激素波动明显时症状加重，可通过少量多餐、口服维生素B6缓解。
2、胃肠敏感妊娠期胃肠蠕动减慢导致胃酸反流，空腹或闻到油腻气味时易诱发恶心，建议选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸。
3、心理压力焦虑情绪可能通过神经反射加重呕吐反应，冥想训练和心理咨询有助于改善症状，严重时可短期使用多潘立酮。
4、多胎妊娠双胎孕妇激素水平通常更高，孕吐可能更早出现且程度更重，需监测尿酮体预防脱水，必要时住院补液治疗。
孕吐期间宜选择易消化的面条、苹果泥等食物，避免空腹状态，若出现体重下降超过5%或持续呕吐需及时就医。
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