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如何治疗慢性疲劳综合征?

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如何治疗慢性疲劳综合征?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
根据您的描述,疲劳综合征特征性表现:①疲劳程度严重,病程持续几个月以上,休息不能缓解;②流感样症状,如低热、肌痛、每周数次咽痛、头痛、颈部或腋下淋巴结肿大、起病突然等;③特有的神经精神症状,如记忆力丧失、定向障碍、注意力不集中、理解力差,同时伴有睡眠障碍。女性患者月经正常或月经衍期,量少或量多,经来腹痛,色淡红或紫暗、有血块。患者的发病并不是急性样发作,而且有流感样症状表现者也很少,主要是主诉疲劳,反复发作经休息不能缓解的疲劳或极度疲劳,伴有肌肉酸痛,睡眠障碍,同时出现一些神经精神症状,如抑郁寡欢、健忘、不能集中注意力、焦躁不安等。最佳建议是尽量休息以及减少压力。因本病是自限性疾病,大多患者靠自身免疫力不用任何治疗而康复,建议多户外活动如散步跑步爬山打球爬楼梯等有氧运动锻炼身体释放压力,顺其自然,其次就是可以选择中药以及针灸按摩治疗。还有增加营养蛋白质等。放松心情。

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服用抗结核药物期间护肝可通过调整饮食结构、补充护肝药物、定期监测肝功能、避免肝毒性物质等方式实现。抗结核药物可能引起药物性肝损伤,表现为转氨酶升高、黄疸等症状。

1、调整饮食

增加优质蛋白和维生素B族摄入,如鸡蛋、瘦肉、全谷物等,减少高脂饮食。高蛋白饮食有助于肝细胞,避免酒精及霉变食物减轻肝脏代谢负担。

2、药物防护

联用护肝药物如还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等。这些药物可稳定肝细胞膜,促进肝细胞再生,需在医生指导下与抗结核药物同步使用。

3、定期监测

治疗前及用药后每2-4周检测ALT、AST等指标。若转氨酶超过正常值3倍或出现恶心、厌油等症状,需及时调整用药。

4、规避风险

避免合用对乙酰氨基酚等肝毒性药物,慎用中药制剂。保持规律作息,剧烈运动可能加重肝脏缺氧,建议选择散步等温和运动。

出现皮肤巩膜黄染或持续乏力需立即就医,结核治疗期间可适量食用西蓝花、蓝莓等抗氧化食物辅助肝脏修复。

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