什么是颞下颌关节炎？

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关节炎关节

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什么是颞下颌关节炎？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师

颞下颌关节炎是一种颞下颌关节及其周围软组织的炎症性疾病，可能表现为关节疼痛、咬合不适、张口受限甚至关节“弹响”等症状。常见原因包括外伤、关节退化、局部感染等，治疗方式涵盖药物、物理疗法和生活习惯调整等。
1颞下颌关节炎的常见原因
颞下颌关节炎的发生与多种因素有关。
外伤：颞下颌关节受到撞击、咬合用力过猛或长时间咀嚼硬物可能导致软组织损伤，引发炎症。
关节退化：随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损，容易发生骨关节炎，诱发颞下颌关节炎。
局部感染：口腔或周围组织感染如牙周炎、中耳炎通过扩散可能影响颞下颌关节，进而引发炎症反应。
不良习惯：长期夜间磨牙、偏侧咀嚼会造成关节过度使用，加大炎症风险。
精神因素：过度紧张或压力大可能使咀嚼肌及关节承受额外负荷，引发疼痛或炎症。
2颞下颌关节炎的治疗方法
治疗关键是缓解症状并减少关节负担，根据病因选择合适的方案：
药物治疗：抗炎药如布洛芬能有效缓解炎症和疼痛，若伴随肌肉紧张，可服用肌松剂改善症状。部分严重患者可局部注射激素药物，但需谨慎使用。
物理疗法：热敷可促进血液循环，减轻疼痛，冷敷适用于因急性外伤引起的关节炎症。适量的功能性张口练习也能改善张口困难问题。
生活习惯调整：避免咀嚼坚硬食物，尝试吃软质食物，减少关节负担；避免夜间磨牙或咬紧牙齿，可佩戴牙合垫缓解压力。
手术治疗：严重情况下，如颞下颌关节结构破坏或功能障碍，可进行关节镜手术或关节置换手术，但一般作为最后手段。
3饮食与护理
饮食方面可以选择温软、易咀嚼的食物，例如蒸蛋、豆腐、粥等，避免增加关节压力。注意口腔卫生预防感染，同时避免长时间张口或做大范围面部动作。
颞下颌关节炎虽然常见，但通过早期识别症状、调整生活方式、多方位治疗可以有效缓解症状甚至恢复正常功能。出现持续性剧烈疼痛或功能障碍时应立即就医，防止病情进一步恶化。合理护理关节和健康生活方式是预防复发的重要关键。

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