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打完新冠疫苗可以运动吗

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打完新冠疫苗可以运动吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
打完新冠疫苗通常是可以运动的,但是不要剧烈运动。首先,在运动的时候尽量选择一些有氧运动,比如慢跑或者是散步,能够增强身体的体质。但是一定要避免剧烈运动,而且也不可以参加游泳,否则会导致伤口出现感染的情况。其次,在接种疫苗以后,可能会导致身体上出现一些轻微的反应,由于每个人的体质不同,因此症状也会有所区别,可以适当多休息,并且观察自身的症状。最后,接种新冠疫苗以后的短时间内尽量不要洗澡,而且也要避免伤口的部位碰水。还要注意保持饮食清淡,不要喝酒或者是吃刺激性的食物。

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