健康知道
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稽留流产后一般需要休息14-30天，具体时间与个人体质、恢复情况以及有无并发症有关。
稽留流产是指胚胎停止发育后滞留宫腔内未能自然排出的情况，需通过医疗干预清除妊娠组织。术后7-14天是子宫内膜修复的关键期，此时应避免体力劳动和剧烈运动，以卧床休息为主，促进子宫收缩减少出血。若恢复顺利且无感染迹象，14天后可逐步恢复轻度日常活动。部分患者因宫腔残留需二次清宫或合并贫血、感染等并发症，则需延长至21-30天休养，期间需复查超声确认宫腔恢复情况。休养期间需观察阴道出血量，正常情况出血量应逐渐减少且不超过月经量，若出现发热、腹痛或出血增多需及时就医。
术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，保持会阴清洁；饮食需增加优质蛋白如鱼肉、豆制品和含铁丰富的动物肝脏，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素；避免生冷辛辣食物刺激胃肠。保持情绪稳定，可通过阅读、音乐等方式缓解焦虑，术后6个月再考虑备孕前建议进行孕前检查评估子宫恢复状态。
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