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缓解紧张最快的方法是什么

提问时间：2022-04-08 18:52 | 1人回答 | 59次阅读

缓解

问题描述：

我觉得自己很紧张，容易紧张焦虑不安，医生，缓解紧张最快的方法是什么？

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共1条回答

崔界峰

崔界峰北京回龙观医院副主任医师回答时间：2022-04-08 18:54

，想要快速缓解紧张的情绪，苯二氮卓类安眠药是效果来得最立竿见影的，最常用的安眠药包括：奥沙西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等。但是，如果紧张情绪持续时间较长，则建议使用舍曲林、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等具有改善焦虑作用的抗抑郁药，在治疗早期，可以合并使用苯二氮卓类安眠药，如：奥沙西泮、劳拉西泮等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

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