健康知道
| 1人回答 | 51次阅读
儿童便秘可通过调整饮食结构、增加运动量、腹部按摩、药物干预等方式缓解。便秘通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食家长需增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、火龙果、燕麦等富含膳食纤维的食物，有助于软化大便。避免过量食用牛奶、香蕉等可能加重便秘的食物。
2、补充水分建议家长督促孩子每日饮用足够温水，保持体液平衡。可在晨起空腹时饮用少量蜂蜜水刺激肠蠕动，但1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。
3、腹部按摩家长需以脐周为中心顺时针按摩孩子腹部，配合屈腿运动促进肠道蠕动。按摩时力度应轻柔，每次持续5-10分钟，每日重复进行2-3次。
4、药物干预顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或聚乙二醇电解质散剂。先天性巨结肠需通过肛门直肠测压确诊，必要时行根治性手术。
若调整生活方式3天仍无排便，或出现腹胀呕吐等症状，家长应立即带孩子就诊儿科或消化内科排查器质性疾病。
.jpg)
