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强直性脊柱炎怎么办

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强直性脊柱炎怎么办

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白晓燕
白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师
强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病,早期及时诊断和治疗是控制病情的关键。可通过药物治疗、运动康复、生活方式调整等综合管理,减缓病情进展和缓解症状。
1、药物治疗
药物是强直性脊柱炎的主要治疗手段,用于缓解疼痛和控制炎症。
非甾体抗炎药NSAIDs:如布洛芬、美洛昔康,可以有效缓解关节疼痛和炎症。
疾病修饰性抗风湿药DMARDs:如甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶,用于病情较严重或影响关节活动的患者。
生物制剂:如肿瘤坏死因子α抑制剂如阿达木单抗、依那西普,适用于治疗传统药物效果不佳的患者。
在使用任何药物之前,需要在风湿科医生的指导下制定个性化治疗方案。
2、运动康复
规律运动可以改善脊椎活动范围,预防僵硬和畸形。推荐以下运动:
拉伸运动:可以加强肌肉柔韧性,如瑜伽、普拉提等低冲击运动。
游泳:这种全身运动有助于维护关节灵活性和增强心肺功能。
浅层呼吸训练:改善胸廓活动受限的症状,预防肺功能下降。
运动要根据个人的身体情况量力而行,避免过度运动引起损伤。
3、生活方式调整
健康的生活方式可以帮助控制强直性脊柱炎的症状。
坚持良好的姿势:如办公时保持脊椎自然挺直,避免长期弯腰或驼背动作。
注意床垫选择:睡硬板床对脊柱对齐有帮助,卧姿以仰卧为宜。
均衡饮食:优先选择高钙、富含维生素D的食物,如牛奶、深色绿叶蔬菜,以预防骨质疏松。
避免抽烟、过量饮酒,保持健康体重也是控制病情的重要措施。
强直性脊柱炎虽然无法完全治愈,但通过多种手段的联合管理,可以有效改善患者的生活质量。如果出现较为严重的背部疼痛、关节僵硬或脊柱畸形等症状,建议尽早就医,接受专业评估和治疗。

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推荐 强直性脊柱炎孕晚期入盆

强直性脊柱炎孕晚期入盆一般不会受到疾病直接影响,但需密切监测骨盆活动度与胎儿状况。强直性脊柱炎可能因炎症导致骶髂关节或腰椎强直,但孕晚期入盆主要与胎儿大小、骨盆形态及激素水平有关。建议定期产检并联合风湿免疫科评估病情。

强直性脊柱炎患者孕晚期骨盆韧带受松弛素影响仍可能适度扩张,若骶髂关节未完全骨性强直,多数可完成正常入盆过程。需通过超声和触诊确认胎头位置,同时监测炎症指标如C反应蛋白。日常可通过骨盆摇摆运动促进胎儿下降,但避免过度弯腰或扭转动作。

少数严重病例可能出现骨盆入口狭窄或脊柱后凸畸形,影响胎头衔接。此时需结合MRI评估产道情况,必要时提前制定剖宫产方案。若出现持续性腰痛加重或髋关节活动受限,需排除疾病急性发作可能。

建议孕晚期保持适度活动如游泳或瑜伽,睡眠时用孕妇枕支撑腰背部。分娩前需由产科与风湿免疫科共同制定方案,优先选择硬膜外麻醉缓解产痛。产后需关注脊柱稳定性,避免负重并继续抗炎治疗。

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