健康知道
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宝宝通常1岁后可以开始使用枕头，实际时间受到颈椎发育、睡眠安全、活动能力、个体差异等因素影响。
1、颈椎发育：1岁前宝宝颈椎生理弯曲未形成，过早用枕头可能影响骨骼发育。
2、睡眠安全：婴儿期使用枕头可能增加窒息风险，需确保能自主翻身后再考虑。
3、活动能力：当宝宝能熟练翻身、坐立时，使用低矮透气的枕头更安全。
4、个体差异：部分发育较快的宝宝可稍早引入枕头，但需在医生指导下进行。
建议家长选择高度不超过3厘米的婴儿专用枕，定期观察宝宝睡眠状态，出现不适及时停用。
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