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贫血患者夏季需要注意什么

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贫血患者夏季需要注意什么

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巩丽
巩丽 山东大学齐鲁医院 主治医师
贫血的患者,在夏季需要注意的事情与平时没有什么区别,但需要特别注意的是,要加强休息。因为夏天天气炎热,人体出汗量较多,容易导致疲惫。要注意休息,注意防暑,避免因体液流失过多导致身体出现不必要的症状。患者还要注意以下内容:1.多吃补血的食物。补血的食物很多,需要患者挑选适合自己的食物进行食用,吃这类食物可以帮助改善贫血的状况。2.少喝茶,尤其是浓茶。因为茶叶中含有鞣酸,这种物质在体内容易与铁元素发生融合,导致人体铁元素减少,反而还会加重患者的贫血症状。

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推荐 茵陈一天喝多少克

茵陈作为中药材,每日用量需严格遵医嘱,常规煎服剂量一般为6-15克。

茵陈具有清热利湿、退黄等功效,常用于肝胆湿热证候的调理。其活性成分如绿原酸、茵陈色原酮等需通过肝脏代谢,过量使用可能导致胃肠不适或肝肾功能负担。儿童、孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者更需谨慎控制剂量,通常建议在医师指导下减量使用。鲜品茵陈因含水量高,用量可适当增加至30-60克,但需考虑其苦寒特性可能刺激胃肠黏膜。

特殊制剂如茵陈蒿汤等复方中,茵陈常与栀子、大黄配伍,此时单味药用量可能调整至10克左右。代茶饮时建议单次投放3-5克干品,每日不超过2次。需注意长期连续使用可能引起电解质紊乱,建议用药2周后间隔3-5天再继续服用。

使用茵陈期间应避免生冷油腻饮食,体质虚寒者建议搭配红枣或生姜调和药性。出现腹泻、皮肤瘙痒等不良反应需立即停用并就医。建议定期监测肝功能指标,服药期间保持每日饮水1500毫升以上以促进代谢。若需与其他中药或西药联用,必须提前咨询中医师或药师。

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