健康知道
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青少年型糖尿病（1型糖尿病）的典型症状包括多饮多尿、体重下降、饥饿感增强、疲劳乏力，严重时可出现酮症酸中毒。
1、多饮多尿：血糖升高导致渗透性利尿，患者每日饮水量超过3升，夜间排尿次数明显增加。
2、体重下降：胰岛素缺乏使葡萄糖无法被利用，机体分解脂肪和蛋白质供能，1-2个月内体重可下降超过5%。
3、饥饿感增强：细胞无法获取葡萄糖能量，尽管进食量增加仍持续感到饥饿，可能伴随注意力不集中。
4、疲劳乏力：能量代谢障碍导致全身倦怠，活动耐力下降，部分患者会出现视物模糊等并发症前兆。
建议定期监测血糖，出现症状及时就医，日常需注意均衡饮食并保持适度运动。
糖尿病患者可以适量喝鸡汤吃鸡肉，但需注意烹饪方式和食用量。鸡肉属于优质蛋白，鸡汤应避免过多油脂和盐分。
1、优质蛋白鸡肉富含优质蛋白且脂肪含量较低，有助于维持肌肉量，建议去皮食用减少饱和脂肪摄入。
2、低脂烹饪烹饪时建议焯水去油脂，避免煎炸，可搭配菌菇类炖煮以减少总热量，控制单次食用量在100克以内。
3、血糖监测食用后2小时需监测血糖变化，合并高尿酸血症患者应注意鸡汤嘌呤含量，避免诱发痛风。
4、营养均衡建议搭配绿叶蔬菜共同食用，避免单独大量摄入蛋白质，全天蛋白质总量应控制在每公斤体重1-1.5克。
糖尿病患者日常饮食需遵循个体化原则，定期监测血糖和血脂指标，必要时咨询营养师调整膳食结构。
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