健康知道
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头晕心悸可能由低血糖、体位性低血压、焦虑情绪、贫血等原因引起，严重时需警惕心律失常或甲状腺功能亢进。
1、低血糖长时间未进食或糖尿病患者胰岛素使用过量可能导致低血糖，表现为头晕、心悸、出汗。建议立即进食含糖食物，严重时可静脉注射葡萄糖溶液。
2、体位性低血压快速起身时血压调节异常引发脑部供血不足，常伴眼前发黑。避免突然改变体位，增加水和盐分摄入有助于改善症状。
3、焦虑情绪紧张情绪刺激交感神经兴奋，引发心慌、呼吸急促等躯体反应。可通过深呼吸训练、心理咨询缓解，必要时短期使用阿普唑仑等抗焦虑药物。
4、贫血血红蛋白不足导致组织缺氧，常见面色苍白、乏力。缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁，巨幼细胞贫血需维生素B12治疗，同时排查消化道出血等病因。
日常保持规律作息和均衡饮食，避免过度劳累。若症状反复发作或伴随胸痛、意识模糊，须及时排查心脑血管疾病。
