健康知道
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孕39周胎动频繁通常是正常的，但需结合胎动规律性及孕妇主观感受综合判断。胎动频繁可能与胎儿活跃期、母体活动刺激、血糖波动等因素有关，若伴随胎动减少、腹痛或阴道流血则需警惕胎儿窘迫。
妊娠晚期胎儿神经系统发育完善，活动能力增强，尤其夜间母体静卧时更易感知明显胎动。孕妇进食后血糖升高、饮用含咖啡因饮料或情绪激动时，可能刺激胎儿运动增加。正常胎动每小时3-5次，12小时计数应超过30次，且具有周期性活跃与静息交替的特点。建议每日固定时段采用左侧卧位进行胎动计数，使用手机应用记录更准确。
当胎动频率突然增加50%以上或持续剧烈躁动超过1小时，可能提示脐带受压、胎盘功能减退等异常情况。部分孕妇将宫缩引起的腹部发紧误判为胎动，需通过触摸子宫硬度鉴别。妊娠期高血压、糖尿病孕妇出现胎动异常时，发生胎儿缺氧概率较高，胎动频繁后骤减往往是危险信号。
建议准备待产包并保持通讯畅通，避免长时间仰卧位。每日监测血压和胎动，如发现胎动模式改变、强度减弱或合并腹痛流水，应立即平卧吸氧并急诊就诊。可适当进食巧克力等快速升糖食物后复测胎动，但妊娠期糖尿病患者需谨慎。临近预产期出现规律宫缩伴胎动频繁时，可能是临产先兆，需做好入院准备。
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