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女性怀孕后可以吃辣椒吗

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女性怀孕后可以吃辣椒吗

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
在怀孕以后可以适当的吃一些辣椒,但是一定不能一次性吃的太多了,如果吃得太多了很容易造成上火,出现身体不适的,辣椒含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等元素,可以提高孕妇机体的免疫功能,因此辣椒的营养是很丰富的。怀孕初期一般有厌食,恶心想吐,嗜睡,疲劳乏力,有的人喜食酸辣,这都是正常的妊娠反应。要少吃多餐,防止胃部压迫症状。调味要尽量清淡,少吃盐和酱油,平时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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