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孕妇缺铁性贫血该怎么补

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缺铁性贫血孕妇贫血

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孕妇缺铁性贫血该怎么补

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张春香

张春香海南三亚解放军425医院副主任医师

孕妇缺铁性的贫血，建议您在医生的指导下给孕妇口服铁剂进行治疗，进食含铁丰富的食物，含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品。以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。膳食中应包括含维生素丰富的食物，B族维生素和维生素C对贫血有很好的效果。同时要口服维生素c，维生素c可以促进铁的吸收和利用。

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