首页 > 康复科

关节疼痛时处理重点注意啥

| 1人回答 | 74次阅读

问题描述:
我是一名骨性关节炎患者,关节疼的时候,很难受,想要了解,关节疼痛时处理重点需要注意什么地方?

全部回答
1条回答

苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
有关节炎症状的患者在关节疼痛时要保持关节部位的保暖,不要着凉,同时不要吃生冷或者寒凉之类的食物,避免加重疼痛症状,另外在饮食方面不要吃辛辣刺激性或者油炸,油腻之类的食物,可以多吃一些清淡或者富含优质蛋白质的食物补充营养,尽量得多参加一些户外运动,多晒晒太阳,既可以促进钙的吸收,也可以增强身体的抵抗力。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

其它精选问题

推荐 避孕了但是月经迟迟不来

避孕后月经延迟可能是避孕措施影响激素水平所致,也可能与妊娠、内分泌紊乱等因素有关。主要有避孕药副作用、宫内节育器刺激、意外妊娠、多囊卵巢综合征、精神压力过大等原因。

1、避孕药副作用

短效避孕药通过调节雌激素和孕激素抑制排卵,可能导致子宫内膜变薄,出现月经量减少或周期延长。常见药物如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等,需持续用药21天后停药才会出现撤退性出血。长效避孕针如醋酸甲羟孕酮注射液可能引起闭经,通常停药3-6个月经周期可恢复。

2、宫内节育器刺激

含铜宫内节育器可能引起子宫无菌性炎症反应,导致经期延长或点滴出血。含左炔诺孕酮的宫内节育系统会局部释放孕激素,使子宫内膜萎缩,部分使用者会出现月经稀发甚至闭经。需通过超声检查排除节育器移位或嵌顿。

3、意外妊娠

任何避孕措施都存在失败概率,如避孕套使用不当破裂、短效避孕药漏服等。妊娠早期可能表现为停经,伴随乳房胀痛、恶心等症状。可通过血HCG检测确认,尿妊娠试纸需停经35天后检测才准确。

4、多囊卵巢综合征

该疾病伴有高雄激素血症和排卵障碍,典型表现为月经稀发或闭经。超声可见卵巢多囊样改变,同时可能伴有多毛、痤疮等症状。治疗需用炔雌醇环丙孕酮片调节周期,配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。

5、精神压力过大

长期焦虑、紧张会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致促性腺激素分泌异常。表现为月经周期紊乱,可能延迟7天以上。可通过心理疏导、规律作息改善,必要时使用谷维素片调节植物神经功能。

建议记录近3个月经周期情况,观察有无腹痛、异常出血等症状。避免过度节食或剧烈运动,保持每日30分钟有氧运动。若停经超过60天或伴随严重不适,需进行妇科超声和性激素六项检查。使用避孕药者应严格遵医嘱定时服药,漏服需按说明书及时补服。

相关阅读精选

点击查看更多