健康知道
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腿骨折多数情况下可以过性生活，但需根据骨折部位、愈合阶段及疼痛程度调整姿势与强度。
1. 稳定性评估稳定性骨折如单纯胫骨骨折，在石膏固定4-6周后，若疼痛轻微且无移位风险，可尝试轻柔性生活。
2. 愈合阶段急性期需绝对制动，恢复期需避免患肢受压，建议采用侧卧位或非负重体位减少骨骼应力。
3. 疼痛管理若性生活引发持续疼痛或肿胀，应立即停止并咨询骨科医生，可能需调整固定方式或使用镇痛药物。
4. 特殊禁忌开放性骨折、多发骨折或合并血管神经损伤者禁止性生活，需待骨折完全愈合并经医生评估后恢复。
建议选择低冲击体位如仰卧位，使用枕头支撑患肢，避免剧烈动作，同时加强钙与维生素D摄入促进骨愈合。
锁骨骨折取钢板后需注意伤口护理、功能锻炼、饮食调整和定期复查，避免剧烈运动和过早负重。
1、伤口护理保持手术切口干燥清洁，遵医嘱定期换药，观察有无红肿渗液等感染迹象，术后两周内避免沾水。
2、功能锻炼拆除固定后逐步进行肩关节被动活动，6周后开始主动康复训练，以恢复肩部肌力和关节活动度。
3、饮食调整增加富含钙质和优质蛋白的食物如牛奶、鱼肉，适量补充维生素D促进骨愈合，避免烟酒及辛辣刺激。
4、定期复查术后1个月、3个月需拍摄X线片评估骨愈合情况，医生确认骨痂形成良好前禁止提重物或对抗性运动。
恢复期间出现患处异常疼痛或活动受限应及时就诊，睡眠时建议健侧卧位避免压迫手术区域。
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