健康知道
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怀孕期间性生活一般可在孕中期适度进行，具体时间需结合孕妇个体差异、胎儿稳定性、医嘱建议、既往妊娠史等因素综合判断。
1、孕中期适宜孕13-28周胎儿相对稳定，若无先兆流产等禁忌症可适度同房，需避免压迫腹部并选择侧卧位等安全姿势。
2、孕早期谨慎孕12周内胎盘未完全形成，剧烈运动可能增加流产风险，建议减少频率并观察有无腹痛或出血症状。
3、孕晚期限制孕29周后同房可能刺激宫缩诱发早产，尤其存在前置胎盘或宫颈机能不全者应严格禁止。
4、特殊情况多胎妊娠、习惯性流产或妊娠高血压患者需全程避免，定期产检时需主动咨询产科医生评估风险。
孕期同房前后需注意清洁卫生，出现宫缩频繁、胎动异常或阴道流血应立即就医，日常可通过拥抱等非性交方式维持亲密关系。
老是恶心想吐可能由饮食不当、精神压力、胃肠炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、心理调节、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当暴饮暴食或食用油腻辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，导致恶心呕吐。建议少食多餐，避免空腹或过饱，选择清淡易消化的食物如米粥、馒头。
2、精神压力长期焦虑紧张可能通过神经调节引发功能性消化不良。可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，必要时进行心理咨询。
3、胃肠炎可能与病原体感染或食物中毒有关，通常伴随腹痛腹泻。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物。
4、胃食管反流胃酸反流刺激食管可能引发恶心，常伴烧心感。可遵医嘱服用奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等药物控制症状。
日常注意规律作息，避免饭后立即平卧，症状持续或加重应及时就医检查。
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