邵自强
中日友好医院
主任医师
艾灸后身上痒可能是皮肤对热刺激过敏、局部血液循环加速、温度不当或不正确操作引起，也可能是体内毒素代谢的反应。为避免加重瘙痒，需根据具体原因进行调整，如降低热度、注意艾灸时的技巧，严重时需及时就医。
1、皮肤对热刺激敏感：
部分人群的皮肤对高温或艾灸烟雾中的成分比较敏感，可能引起局部皮肤过敏或瘙痒感。特别是敏感肌肤，更容易对艾灸产生不适反应。如果身上痒且出现红疹或皮肤温度过高，建议停用艾灸，改为温和的理疗方式。平时注意涂抹保湿护肤品以减轻皮肤敏感，使用前也可以做小范围测试以判断是否适合。
2、局部血液循环加速引发反应：
艾灸通过温热作用刺激穴位及经络，可能会暂时促进局部血液循环，这可能导致瘙痒感。尤其是长期气血循环不佳或外周血流障碍的群体，艾灸后循环恢复反而会出现短暂瘙痒感。这种现象通常不会持续过长时间，建议轻轻按摩瘙痒处缓解不适，并避免抓挠加重症状。
3、艾灸温度不当或操作失误：
艾灸温度过高或距离皮肤太近可能会烫伤皮肤表面，引起瘙痒、起泡等症状。施灸时间超过穴位耐受范围也可能损伤皮肤屏障，导致瘙痒甚至感染。建议艾灸时保持距离2-3厘米，注意温度舒适感，必要时使用隔热布或姜片等来保护皮肤，控制施灸时间在15-30分钟。
4、体内毒素代谢的反应：
部分中医认为，艾灸通过温热作用帮助祛湿、排寒，可能会引发一定的排毒反应，比如瘙痒、皮疹等。这是一种身体代谢反应表现，一般不需过度担忧。若现象较轻，可多喝温水促进代谢；若症状严重，需注意检测是否存在其他类型的皮肤病并酌情处理。
如果艾灸后身上反复出现严重瘙痒，建议尽早咨询皮肤科医生或中医师查明具体原因，调整理疗方式或停止艾灸，提高对皮肤护理的重视度。
