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慢性骨髓炎患者能否走路需根据病情严重程度决定，未出现严重骨质破坏或病理性骨折时通常可以适度行走，若存在活动性感染、骨质缺损或关节受累则需避免负重。
慢性骨髓炎早期或稳定期患者，在炎症控制良好且无结构性损伤的情况下，短时间平地行走有助于预防肌肉萎缩和关节僵硬。此时行走应使用拐杖等辅助工具分散患肢压力，单次活动时间控制在10-15分钟，每日不超过3次。行走后需观察患处是否出现红肿热痛加剧、异常分泌物等感染复发征象。合并糖尿病等基础疾病者需特别注意足部保护，选择宽松透气的鞋袜避免皮肤破损。
当存在活动性化脓病灶、死骨形成或病理性骨折风险时，任何形式的负重行走均会加重骨组织损伤。X线显示骨质破坏超过30%或累及承重关节者，行走可能导致关节畸形甚至瘫痪。此类患者需严格卧床配合牵引固定，感染控制后经影像学评估再逐步恢复活动。术后患者需遵循阶梯式康复计划，从被动关节活动过渡到部分负重训练。
慢性骨髓炎患者日常需保持均衡营养摄入，适当补充维生素D和钙质。定期复查血常规、C反应蛋白及影像学检查，出现发热或患肢肿胀应立即就医。康复期活动需在医生指导下制定个性化方案，避免剧烈运动及长时间站立，可选择游泳等非负重运动维持肌力。
深蹲时膝盖发出响声可能由关节内气体释放、肌腱滑动、半月板损伤、骨关节炎等原因引起，通常与生理性因素或关节退变有关。
1、关节内气体释放：关节滑液中的氮气在压力变化时形成气泡破裂，发出弹响，属于正常生理现象，无须特殊处理，可通过热身活动减少发生。
2、肌腱滑动：髌腱或髂胫束在屈伸过程中与骨骼摩擦产生声响，常见于运动姿势不当，建议调整下蹲角度并加强股四头肌力量训练。
3、半月板损伤：半月板撕裂可能导致关节活动时机械性弹响，多伴随关节交锁或疼痛，需通过MRI确诊，轻者可关节腔注射玻璃酸钠，重者需关节镜手术。
4、骨关节炎：软骨磨损导致关节面粗糙摩擦，响声多伴晨僵和活动痛，可口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨，局部外用双氯芬酸钠凝胶缓解炎症。
日常注意控制深蹲负重，避免膝关节过度屈曲，肥胖者需减重以降低关节压力，出现持续疼痛或肿胀应及时就医评估。
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