健康知道
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牙龈炎和牙周炎会导致口臭，口臭的常见原因包括口腔卫生不良、食物残渣堆积、牙龈炎、牙周炎等。
1、口腔卫生不良口腔清洁不彻底会导致细菌繁殖，分解食物残渣产生硫化物引发口臭。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，可配合含氯己定的漱口水减少细菌。
2、食物残渣堆积牙齿间隙或龋洞中滞留的食物残渣经细菌发酵会产生异味。需定期洁牙清除牙结石，龋齿需及时充填治疗。
3、牙龈炎牙龈炎可能与牙菌斑刺激、激素变化等因素有关，表现为牙龈红肿出血。需进行龈上洁治，可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西吡氯铵含片或替硝唑胶囊。
4、牙周炎牙周炎常与牙周袋形成、骨质吸收等因素相关，伴随牙齿松动和脓性分泌物。需龈下刮治，严重者需牙周手术，药物可选多西环素、米诺环素或阿莫西林克拉维酸钾。
保持规律口腔检查，戒烟限酒，适量补充维生素C有助于改善口腔微环境。若口臭持续不缓解建议尽早就诊。
牙齿有黑色污垢可能由色素沉积、龋齿、牙结石、四环素牙等原因引起，可通过洗牙、补牙、药物治疗等方式改善。
1. 色素沉积：长期饮用咖啡、浓茶或吸烟导致色素附着牙面。建议减少摄入深色饮品，定期进行超声波洁牙去除外源性着色。
2. 龋齿：细菌分解食物残渣产酸腐蚀牙釉质形成黑色龋斑。可能与口腔清洁不足、高糖饮食有关，表现为牙齿敏感或疼痛。可使用氟化钠甘油、氨硝酸银等药物进行早期干预。
3. 牙结石：菌斑钙化形成的黑色硬质沉积物。与刷牙方式不当、牙列不齐有关，常伴随牙龈出血。需通过龈上洁治术清除，配合氯己定含漱液控制菌斑。
4. 四环素牙：儿童期服用四环素类药物导致牙本质永久性染色。表现为带状或弥漫性灰黑色斑块，可通过冷光美白、贴面修复改善外观。
日常建议使用含氟牙膏刷牙，每年进行口腔检查，避免进食后立即刷牙以防釉质损伤。
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