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小孩老是磨牙,背后原因是什么

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小孩老是磨牙,背后原因是什么

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倪新海
倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师
小孩老是磨牙可能与牙齿发育、消化系统问题、心理压力及寄生虫感染等原因有关,应尽早找出背后原因并采取针对性解决措施。常见处理方法包括改善饮食、缓解心理压力以及对症治疗。
1、牙齿发育和咬合问题
幼儿在乳牙替换或牙齿发育过程中,可能因上下牙齿咬合不良导致磨牙。牙齿排列不整齐或咬合错位会让孩子无意识地通过磨牙缓解不适感。对此,需要定期带孩子看牙医,由医生检查咬合情况,若确实存在问题,可考虑矫正牙齿或通过佩戴夜磨牙护齿器来保护牙齿。
2、消化系统问题
胃肠道不适会诱发夜间磨牙,尤其是晚餐或睡前进食过多,容易导致肠胃负担加重。肠道寄生虫如蛔虫也是孩子磨牙的一大潜在原因,寄生虫分泌的特定毒素可能会刺激神经系统引发磨牙。应关注孩子的饮食习惯,避免油腻、高糖食物,控制晚餐时间,并定期检查肠道健康,必要时咨询医生进行驱虫治疗。
3、心理压力或情绪问题
心理压力、焦虑、紧张等情绪问题会通过磨牙表现出来。学龄前或学龄期的孩子可能因学习负担、人际关系、家庭氛围等受到影响。家长可以多与孩子沟通,通过游戏、运动等方式帮孩子减轻心理压力。如果情绪问题较严重,可以咨询儿童心理医生进行干预。
4、其他健康问题
磨牙也可能是由于孩子存在其他健康问题,例如缺乏维生素或矿物质如钙、镁,导致神经和肌肉兴奋性增高。改善饮食结构,多吃蔬菜和富含钙质的食物如牛奶、坚果有助于缓解这一问题。如果症状没有缓解,可通过微量元素检测进一步查找原因。
需要明确的是,孩子的磨牙现象如果频繁发生或持续时间较长,应及时就医。医生通过全面检查可以筛查潜在风险,有效预防并发症。家长不要忽视磨牙可能带来的牙齿磨耗及其他健康隐患,早干预能有效改善孩子的健康状况。

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