健康知道
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头发两侧脱发可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式改善。脱发通常由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起。
1、生活方式调整保证充足睡眠，减少熬夜；避免过度烫染头发；选择温和洗发产品，减少头皮刺激。每日适当按摩头皮促进血液循环。
2、药物治疗雄激素性脱发可能与毛囊对双氢睾酮敏感有关，通常表现为发际线后移、头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
3、激光治疗斑秃可能与自身免疫异常有关，通常表现为圆形脱发斑块。可采用低能量激光照射刺激毛囊生长，需在专业医疗机构进行。
4、植发手术瘢痕性脱发可能与外伤感染有关，通常表现为局部永久性脱发。可通过毛囊单位移植术、微针植发术等手术方式改善。
建议保持均衡饮食，适当补充富含蛋白质、铁元素、维生素B族的食物，避免过度焦虑。若脱发持续加重，应及时到皮肤科就诊。
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