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长期跳绳会不会让内脏受伤

提问时间：2022-05-19 09:34 | 1人回答 | 48次阅读

内脏

问题描述：

平时很喜欢跳绳,但是我很担心会不会伤到内脏,想了解一下,长期跳绳会不会让内脏受伤？

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共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-19 09:54

长期跳绳不会引起内脏受伤,不用担心,跳绳是一种有氧运动,有利于消耗脂肪,强壮身体,增强体质,防止发胖,平时可以适当的多做一些体育运动,不要长时间的久坐,比较常见的运动,有跳绳,游泳快走,慢跑,乒乓球,羽毛球,篮球,排球等,有利于促进全身的血液循环。

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