长期跳绳会不会让内脏受伤

提问时间：2022-05-19 09:34 | 1人回答 | 48次阅读

内脏

问题描述：

平时很喜欢跳绳,但是我很担心会不会伤到内脏,想了解一下,长期跳绳会不会让内脏受伤？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-19 09:54

长期跳绳不会引起内脏受伤,不用担心,跳绳是一种有氧运动,有利于消耗脂肪,强壮身体,增强体质,防止发胖,平时可以适当的多做一些体育运动,不要长时间的久坐,比较常见的运动,有跳绳,游泳快走,慢跑,乒乓球,羽毛球,篮球,排球等,有利于促进全身的血液循环。

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推荐慢性胰腺炎会引起后背疼吗 2025-05-08 10:42

慢性胰腺炎会引起后背疼，这是因为胰腺位于腹腔深处，其炎症和相关病变可能放射性地影响后背部肌肉和神经。为了缓解症状和控制病情，需要明确病因并采取针对性的治疗措施，如饮食调整、药物治疗或手术干预。 1、为什么慢性胰腺炎会引起后背疼胰腺属于腹膜后器官，其解剖位置决定了炎症容易波及临近的神经纤维，导致相应区域的疼痛。胰腺炎发作时，胰液分泌异常、器官水肿或纤维化可能引起腹部及背部的放射性疼痛，典型表现为背部中部或左侧隐痛。长期慢性炎症反复发作还可导致胰腺组织损伤，加剧疼痛程度。不良的饮食习惯、胆道疾病、长期饮酒等诱因可能直接或间接导致疼痛的恶化。 2、如何缓解或治疗慢性胰腺炎引起的后背疼 1药物治疗：使用胰酶补充剂，辅助消化和减轻胰腺负担，有助于缓解疼痛如多酶片。针对性控制炎症的药物，如非甾体类抗炎药，可减轻胰腺局部水肿和疼痛。抗痉挛药物，如山莨菪碱，可缓解胰腺管和胆道痉挛。 2饮食疗法：低脂饮食：避免油腻食物，减轻胰腺代谢和分泌压力。高维生素低胆固醇食物：如绿叶蔬菜、全谷物、瘦肉，促进胰腺自我修复。少食多餐：每餐少量进食，降低胰腺的工作强度。 3其他治疗方式：手术干预：若药物无法控制病情，或合并胰腺囊肿、胰腺导管梗阻等情况，可能需要胰腺引流术或胰腺部分切除术。去除病因：如慢性饮酒者需严格戒酒，胆结石相关患者需手术取石。 3、日常护理与预防除了治疗，合理调整生活方式也很重要：戒除烟酒，日常规律作息，并避免进食过量的刺激性食物。定期体检，监测胰腺功能和症状变化，及时发现潜在病变。慢性胰腺炎引起的后背疼需要引起重视，特别是在疼痛持续或加剧时，应尽早就医明确病因。通过饮食控制、药物治疗和必要的手术干预，大部分患者的疼痛和病情是可以得到有效控制的。注重生活方式的改善和预防，将有助于提高生活质量，降低后续并发症的风险。