健康知道
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发烧引起的头痛和喉咙痛可通过物理降温、药物缓解、咽喉护理、病因治疗等方式改善。通常由病毒感染、细菌感染、脱水、扁桃体炎等原因引起。
1、物理降温用温水擦拭腋窝腹股沟，避免酒精擦浴。冰袋冷敷额头需隔毛巾，每小时不超过20分钟。适当减少衣物保持室温25度左右。
2、药物缓解对乙酰氨基酚可退热镇痛，布洛芬能减轻炎症反应，连花清瘟胶囊适用于风热感冒症状。使用前需确认无药物禁忌。
3、咽喉护理淡盐水漱口每日4次，含服薄荷喉片缓解灼热感。使用加湿器维持50%湿度，避免辛辣刺激食物加重黏膜损伤。
4、病因治疗病毒性感染多需对症处理，细菌性咽炎可能需阿莫西林。持续高热伴脓性分泌物应及时就医明确病原体类型。
每日饮水不少于1500毫升，选择小米粥等流质饮食。体温超过39度或症状持续3天无缓解需急诊处理。
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