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便秘
红薯吃了便秘还是通便
提问时间:2022-11-05 09:56
|
1人回答
|
48次阅读
便秘
通便
问题描述:
红薯吃了便秘还是通便
全部回答
共
1
条回答
刘艳芳
第二军医大学长海医院
副主任医师
回答时间:2022-11-05 10:15
吃了红薯一般是可以起到通便作用的。红薯含有很丰富的纤维素,属于粗粮的一种,具有润肠通便、健脾的作用。对于便秘患者适量食用红薯,可以促进肠蠕动,起到通便的作用。但是红薯属于一种产气类食物,不宜过量食用。特别是对于平时就有胃炎的患者,过量食用会导致胃胀、胃痛、嗳气等不舒服症状加重,这类患者一定要少吃或者不吃。建议平时要多吃新鲜的蔬菜、水果类。饮食上要以清淡、易消化的食物为主,保持营养均衡、全面。
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