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红薯吃了便秘还是通便

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红薯吃了便秘还是通便

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刘艳芳
刘艳芳 第二军医大学长海医院 副主任医师
吃了红薯一般是可以起到通便作用的。红薯含有很丰富的纤维素,属于粗粮的一种,具有润肠通便、健脾的作用。对于便秘患者适量食用红薯,可以促进肠蠕动,起到通便的作用。但是红薯属于一种产气类食物,不宜过量食用。特别是对于平时就有胃炎的患者,过量食用会导致胃胀、胃痛、嗳气等不舒服症状加重,这类患者一定要少吃或者不吃。建议平时要多吃新鲜的蔬菜、水果类。饮食上要以清淡、易消化的食物为主,保持营养均衡、全面。

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想要知道孩子是不是出现了便秘的情况可以从以下几个症状入手观察,首先孩子的排便次数可能会减少,好几天才上一次大号,而大便长时间通留在肠道内,水分就会被吸收,进一步发生大便干结,排便困难的情况,大部分的孩子还可能出现便血的情况,而且这种情况也会导致一些并发症发生的,像是肛裂、痔疮等,所以小儿便秘是非常严重的,一旦发现务必要及时的进行治疗。

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