健康知道
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夜间低血糖可通过监测血糖值、观察典型症状、分析诱因及记录睡眠状态判断，常见于糖尿病患者胰岛素过量、饮食不规律等情况。
1、血糖监测睡前及凌晨3点测量血糖，若血糖低于3.9mmol/L可确诊。便携式血糖仪或动态血糖监测系统均可使用，糖尿病患者需定期校准设备。
2、症状识别夜间盗汗、心悸惊醒、晨起头痛为典型表现，严重时可出现抽搐或意识模糊。儿童可能表现为异常哭闹或嗜睡，家长需警惕无典型症状的低血糖。
3、诱因分析晚餐进食过少、饮酒、运动过量或胰岛素剂量错误均可能导致。记录用药时间与饮食量有助于追溯原因，糖尿病患者应避免睡前注射中效胰岛素。
4、睡眠观察睡眠中频繁翻身、梦魇或异常鼾声可能提示低血糖发作。建议家属夜间留意患者呼吸频率变化，使用智能手环监测血氧和心率波动。
睡前适量食用全麦饼干、无糖酸奶等缓释碳水，避免单独使用速效降糖药。出现疑似症状应立即检测血糖，严重者需及时就医调整治疗方案。
