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晚上如何治疗磨牙？

提问时间：2022-06-28 14:18 | 1人回答 | 70次阅读

磨牙

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晚上如何治疗磨牙？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-28 14:28

成人睡觉磨牙可能是由于长期工作压力比较大导致的症状，也不排除是缺乏睡眠质量引起的，建议平时要合理的调整工作时间，保持愉快的心情不要过多焦虑，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，饮食方面尽量多吃一些清淡富含优质蛋白的食物补充营养，适当的参加一些户外活动。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。

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