应该怎么治疗和增肥

提问时间：2022-05-03 12:27 | 1人回答 | 24次阅读

增肥

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应该怎么治疗和增肥

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-03 12:32

要想增肥的情况，可以选择少食多餐一天吃饭的次数可以增多，牛奶鸡蛋适当的吃一些含脂肪含量比较高的食物，多吃一些油煎油炸的食物，同时也可以吃新鲜的蔬菜水果，另外要积极的参加户外运动，增加食欲。

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推荐肌肉腿做什么运动可以变细 2024-04-11 16:42

如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

人群饮食 喝酸奶是减肥还是增肥？酸奶的作用比想象的要多

在生活中，很多人认为多喝酸奶可以减肥，而经常喝可乐会导致肥胖。但也有人说，一杯酸奶的能量等于两杯可乐。这两种说法是矛盾的，谁说的是有道理的？一杯酸奶的能量确实等于两杯可乐，但是不能等同于喝酸奶会变胖，喝可乐不发胖。食物的热量就是食物所能提供的能量，单位是“卡”，也叫卡路里。众所周知，每个人每天都需要

#减肥 #增肥

2021-11-29

内分泌科 每天吃花生能减肥还是增肥？什么时候吃最合适？一次性说明

花生是生活中常见的食物，很多人在喝酒的过程中喜欢吃花生，把花生当作酒菜。但花生是营养价值高的食物，其中丰富的营养物质大量摄取也会产生负面影响。特别是脂肪物质摄取过多的话体重有变化的可能性，想控制体重的人应该控制花生的摄取量。那么，每天吃花生具体是减肥还是增肥呢？很多人每天都有吃花生的习惯，但是花生摄

#减肥 #增肥

2021-06-03

内分泌科 血糖高消瘦如何增肥

血糖值高的患者，由于人体进入的食物，转化的糖类被排出，没有被人体吸收。因此，人们会因为没有吸收能量而变瘦。建议血糖高的人，一定要口服药物或者注射胰岛素来降血糖，一定要把血糖降到正常范围。血糖值正常后，食物正常吸收不瘦，有增肥效果。血糖值高消瘦如何增肥:1、需要控制饮食热量。多吃肉皮汤和鲜榨果汁，补充营

#血糖 #血糖高 #消瘦 #增肥

2021-04-22

内分泌科 糖尿病患者的快速增肥食谱是什么？

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖由胰岛素分泌缺陷或生物活性损伤或两者兼有。糖尿病患者长期高血糖会导致各种组织的慢性损伤和功能障碍，尤其是眼、肾、心、血管和神经。糖尿病患者糖代谢紊乱，饮食控制不规律，体重逐渐下降，可以吃含有高蛋白质的食物适当增加体重。糖尿病患者快速增肥的食谱是什么？1、

#糖尿病 #糖尿病患者 #增肥

2021-04-24

消化内科 胃病患者容易消瘦要怎么增肥？给你4招来应对

众所周知，胃病的种类非常多，受胃病的影响胃功能受损，身体消化食物，吸收营养物质的能力下降，健康可能受到威胁。因此，发现自己有胃病后，应合理调节身体，防止胃病恶化。此外，胃病患者可能体重明显下降，身体消化吸收能力下降，营养不良。那么，胃病患者如何增肥呢？1、对胃病开展治疗胃病发生后，需要合理措施调节，

#胃病 #消瘦 #增肥

2021-04-07

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