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口腔科
成人夜间磨牙是什么原因
提问时间:2022-09-10 10:05
|
1人回答
|
68次阅读
成人
磨牙
问题描述:
成人夜间磨牙是什么原因
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-09-10 10:19
成人夜间磨牙可能是由于长期缺乏睡眠质量引起的症状,也不排除是经常加班工作繁忙导致的,建议合理的调整工作时间,保证足够的睡眠时间和睡眠质量,不要熬夜,保持愉快的心情,多晒晒太阳促进钙的吸收,睡觉之前不要喝咖啡和浓茶,必要时补充一些微量元素或者钙剂。
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