健康知道
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牙套上的牙垢可通过机械清洁、化学清洁、专业护理、日常维护等方式去除。牙垢堆积主要与口腔清洁不足、饮食习惯、牙套结构、唾液成分等因素有关。
1、机械清洁使用软毛牙刷配合牙缝刷清洁托槽周围，巴氏刷牙法竖刷托槽与牙面交界处，可物理去除大部分软垢。避免横向暴力刷洗导致托槽脱落。
2、化学清洁含氟牙膏或正畸专用含氟泡沫可溶解初期菌斑，氯己定含漱液辅助抑制牙菌斑生物膜形成。注意含漱液使用周期不超过两周。
3、专业护理每3-6个月进行超声洁治，医生使用刮治器清除弓丝下方顽固牙结石。严重牙垢堆积可能需暂时拆除弓丝进行彻底清洁。
4、日常维护进食后立即使用冲牙器冲洗食物残渣，限制碳酸饮料及高糖饮食摄入。正畸蜡可减少托槽边缘菌斑附着概率。
佩戴牙套期间建议使用牙线穿引器清洁邻面，定期复查时由正畸医生评估牙周健康状况，出现牙龈出血肿胀需及时就诊。
牙齿牙根发黑可能与牙结石沉积、龋齿、牙髓坏死、四环素牙等因素有关，需根据具体原因采取洁牙、补牙、根管治疗或牙齿美白等措施。
1、牙结石沉积长期口腔清洁不足导致牙菌斑钙化，形成黑色牙结石附着在牙根表面。建议每半年进行一次超声波洁牙，日常使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法。
2、龋齿牙颈部龋坏可表现为黑褐色病损，可能与糖分摄入过多、牙釉质脱矿有关。需尽快进行龋齿充填治疗，可使用玻璃离子水门汀、复合树脂等材料修复。
3、牙髓坏死外伤或深龋导致牙髓组织坏死时，血红蛋白分解产物渗透牙本质小管使牙根变黑。需行根管治疗后进行冠修复，必要时使用过氧化氢进行内漂白。
4、四环素牙儿童期服用四环素类药物导致牙本质永久性着色，常表现为牙根部位灰黑色带状染色。可通过冷光美白、瓷贴面等修复方式改善外观。
日常应限制咖啡、茶等染色食物摄入，使用小头软毛牙刷清洁牙龈缘，发现牙齿变色持续加重建议及时就诊口腔科。
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