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血糖偏高的原因是什么?注意什么?

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血糖偏高的原因是什么?注意什么?

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吴怡伶
吴怡伶 哈尔滨医科大学附属第一医院 副主任医师
血糖高饮食方面主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说,加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃;若是嗜食甜食的人,则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。此外,淀粉类含量高的食物也要限量,像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角,以及烧饼、烧麦、萝卜糕等;尤其各种年节食品,如粽子、月饼、年糕,更是糖尿病患者特别需要忌口的。

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推荐 甲亢临床表现是什么

甲亢的临床表现可能由代谢亢进、神经系统兴奋、心血管系统异常、消化系统紊乱、眼部症状等原因引起,可通过药物治疗、放射性碘治疗、手术治疗等方式缓解。 1、代谢亢进:甲亢患者常出现体重下降、食欲增加、怕热多汗等症状。这是由于甲状腺激素分泌过多,导致基础代谢率升高。日常护理中可通过保持室内温度适宜、穿着透气衣物等方式缓解不适。 2、神经系统兴奋:患者可能出现易激动、焦虑、失眠、手抖等症状。甲状腺激素作用于神经系统,导致神经兴奋性增强。建议患者通过心理疏导、放松训练等方法缓解情绪波动。 3、心血管系统异常:甲亢患者常表现为心悸、心动过速、血压升高等症状。甲状腺激素对心脏有直接刺激作用,导致心率加快。日常护理中应避免剧烈运动,保持情绪平稳。 4、消化系统紊乱:患者可能出现腹泻、大便次数增多、食欲亢进等症状。甲状腺激素促进胃肠道蠕动,导致消化功能亢进。建议患者选择易消化食物,避免辛辣刺激性饮食。 5、眼部症状:部分甲亢患者会出现眼球突出、眼睑退缩、复视等眼部症状。这与甲状腺相关眼病有关,需要及时就医治疗。药物治疗包括糖皮质激素如泼尼松片5-10mg/次,每日3次、免疫抑制剂如环孢素软胶囊25-50mg/次,每日2次等。 甲亢患者在日常护理中应注意饮食调节,增加蛋白质、维生素的摄入,如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等;适量运动如散步、瑜伽等有助于缓解症状;定期监测甲状腺功能指标,遵医嘱调整治疗方案。若症状持续加重或出现严重并发症,应及时就医进行进一步诊疗。

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