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虫草花孕妇可以吃吗?

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虫草花孕妇可以吃吗?

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潘周辉
潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师
虫草花是一种药食两用的真菌,富含虫草多糖,蛋白质等多种营养元素,可以增强体质,提高机体的免疫功能,有效抵抗疲劳。孕妇可以适量吃一些虫草花,但是要适量,虫草花含有丰富的氨基酸、钙质及维生素,是一种营养价值很高的滋补品。但是孕妇吃虫草最好是在怀孕早中期食用,孕晚期则要避免进补,容易上火尽量不要吃。虫草花里面含有色素,吃多会对身体有影响。怀孕期间饮食要以清淡为主,不吃辛辣刺激的食物,加强营养,多休息,避免过度劳累,禁止性生活,防止细菌感染,定期做好产前检查。

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