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脑萎缩患者可通过认知训练、肢体运动、平衡训练、语言功能锻炼、社交活动等方式进行康复锻炼。脑萎缩可能与神经退行性病变、脑血管疾病、遗传因素、中毒性脑病、外伤性脑损伤等因素有关，通常表现为记忆力减退、定向障碍、步态不稳、言语含糊、性格改变等症状。
1、认知训练
通过拼图、数字记忆、卡片分类等游戏刺激大脑皮层功能，延缓认知功能衰退。建议每日进行20-30分钟结构化训练，如使用认知训练软件或实物道具，重点强化时间定向、计算能力和逻辑思维。对于阿尔茨海默病引起的脑萎缩，可结合多奈哌齐片、美金刚片、石杉碱甲片等药物辅助治疗。
2、肢体运动
进行抗阻力训练和关节活动度练习能改善肌肉萎缩。推荐使用弹力带进行上肢屈伸训练，配合坐位抬腿、扶椅深蹲等下肢锻炼，每周3-5次，每次15-20分钟。帕金森病合并脑萎缩患者可同步服用左旋多巴片、普拉克索片等药物控制运动症状。
3、平衡训练
单腿站立、串联步态练习等能增强小脑协调功能。从扶墙站立逐步过渡到无辅助训练，每日2组，每组持续30秒至2分钟。多系统萎缩患者需在康复师指导下进行，避免跌倒风险，必要时使用盐酸金刚烷胺片改善共济失调。
4、语言功能锻炼
朗读报纸、复述故事等方法可维持语言中枢活性。针对脑血管病后遗症导致的构音障碍，应重点练习唇舌操和爆破音发音，每日3次，每次10分钟。合并失语症时可配合胞磷胆碱钠片、尼麦角林片等改善脑代谢药物。
5、社交活动
参与合唱、手工等群体活动能刺激镜像神经元系统。建议每周参加2-3次社区康复活动，通过人际互动延缓情感淡漠进展。额颞叶变性患者需保持规律社交，必要时使用奥氮平片控制精神行为异常。
脑萎缩患者锻炼需遵循循序渐进原则，家属应协助制定个性化方案并记录训练反应。饮食上增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物，避免高盐高脂饮食。保持每日30分钟以上户外步行，配合手指操等精细动作练习。定期进行认知功能评估，当出现训练后头晕加重或跌倒时应及时调整方案。所有锻炼需在神经科医生和康复治疗师指导下进行，不可擅自停用基础治疗药物。
